Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:42 Std.
Herzfrequenz: 118 / 133 bpm
Distanz: 49.95 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 59 km/h
Pace: 1:49/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 121 U/min
Leistung (Watt): 160 / 613 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 871 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:00 4.61 km 27.7 km/h 2:09/km 97 bpm 109 W
2 01:12:40 41.19 km 34.8 km/h 1:43/km 123 bpm 173 W
3 00:10:02 4.15 km 24.8 km/h 2:25/km 104 bpm 115 W