Trainingsbeginn: 04:27:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:22 Std.

Herzfrequenz: 132 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.11 km

Geschwindigkeit: 35 / 58.7 km/h

Pace: 1:42/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 71 / 111 U/min

Leistung (Watt): 196 / 672 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1071 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C