Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:00 Std.
Herzfrequenz: 132 / 154 bpm
Distanz: 53.11 km
Geschwindigkeit: 35 / 58.7 km/h
Pace: 1:42/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 71 / 111 U/min
Leistung (Watt): 196 / 672 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1071 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.57 km 30.2 km/h 1:59/km 102 bpm 130 W
2 01:07:54 41.33 km 37.6 km/h 1:35/km 141 bpm 224 W
3 00:10:01 4.23 km 25.3 km/h 2:22/km 120 bpm 113 W