Trainingsbeginn: 10:53:01 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:16 Std.

Dauer in Bewegung: 03:12:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:49:42 Std.

Herzfrequenz: 153 / 207 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.65 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 57.9 km/h

Pace: 2:09/km / 1:02/km

Höhenmeter: 351 m

Trittfrequenz: 92 / 117 U/min

Leistung (Watt): 135 / 615 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1454 kCal

Sportart: Rennvelo

Bereich: Ausdauertraining

Material: Giant TCR

Wetter: 24.7 ° C