Trainingsbeginn: 09:20:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:54 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:32 Std.

Herzfrequenz: 128 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.57 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 58.5 km/h

Pace: 2:41/km / 1:01/km

Höhenmeter: 619 m

Trittfrequenz: 65 / 103 U/min

Leistung (Watt): 92 / 359 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 820 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 24.1 ° C