Trainingsbeginn: 05:58:08 Uhr

Trainingsdauer: 10:00:58 Std.

Dauer in Bewegung: 08:48:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:25:11 Std.

Dauer mit Leistung: 06:15:54 Std.

Herzfrequenz: 141 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 234.23 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 66.6 km/h

Pace: 2:15/km / 0:54/km

Höhenmeter: 3090 m

Trittfrequenz: 74 / 114 U/min

Leistung (Watt): 120 / 470 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 4759 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 13.7 ° C