Trainingsbeginn: 18:03:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:19 Std.

Herzfrequenz: 131 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.86 km

Geschwindigkeit: 22 / 69.4 km/h

Pace: 2:43/km / 0:51/km

Höhenmeter: 399 m

Trittfrequenz: 65 / 95 U/min

Leistung (Watt): 98 / 314 W

Normalisierte Leistung: 124 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 396 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 12.4 ° C