katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:06 Std.
Herzfrequenz: 131 / 180 bpm
Distanz: 32.86 km
Geschwindigkeit: 22 / 69.4 km/h
Pace: 2:43/km / 0:51/km
Höhenmeter: 399 m
Trittfrequenz: 65 / 95 U/min
Leistung (Watt): 98 / 314 W
Kalorien: 396 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 12.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:39 8.7 km 25.1 km/h 2:23/km 128 bpm 99 W
2 00:08:50 1.15 km 7.8 km/h 7:41/km 170 bpm 167 W
3 00:16:07 6.76 km 25.2 km/h 2:22/km 122 bpm 68 W
4 00:06:10 1.02 km 9.9 km/h 6:03/km 151 bpm 144 W
5 00:42:18 15.22 km 24.2 km/h 2:28/km 125 bpm 87 W