Trainingsbeginn: 08:14:51 Uhr

Trainingsdauer: 07:54:37 Std.

Dauer in Bewegung: 06:07:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:03:39 Std.

Dauer mit Leistung: 04:54:49 Std.

Herzfrequenz: 114 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 130.21 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 68.5 km/h

Pace: 2:49/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1882 m

Trittfrequenz: 65 / 108 U/min

Leistung (Watt): 101 / 354 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.49]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2227 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 17.7 ° C