Trainingsbeginn: 10:43:32 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:09 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:32 Std.

Herzfrequenz: 110 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.22 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 61.2 km/h

Pace: 2:40/km / 0:58/km

Höhenmeter: 630 m

Trittfrequenz: 68 / 119 U/min

Leistung (Watt): 108 / 435 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 972 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 21.2 ° C