Trainingsbeginn: 10:43:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:43:46 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:00 Std.

Herzfrequenz: 132 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.3 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 61.4 km/h

Pace: 2:40/km / 0:58/km

Höhenmeter: 606 m

Trittfrequenz: 65 / 101 U/min

Leistung (Watt): 92 / 295 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 658 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 23.1 ° C