Trainingsbeginn: 17:59:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:49:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:46 Std.

Herzfrequenz: 104 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.69 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 67.9 km/h

Pace: 2:40/km / 0:53/km

Höhenmeter: 507 m

Trittfrequenz: 66 / 113 U/min

Leistung (Watt): 105 / 449 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 688 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 15.5 ° C