Trainingsbeginn: 04:22:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:38 Std.

Herzfrequenz: 127 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.37 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 59.2 km/h

Pace: 1:48/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 85 / 143 U/min

Leistung (Watt): 168 / 698 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 914 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C