Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:16 Std.
Herzfrequenz: 127 / 141 bpm
Distanz: 50.37 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 59.2 km/h
Pace: 1:48/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 85 / 143 U/min
Leistung (Watt): 168 / 698 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 914 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:59 4.58 km 27.5 km/h 2:10/km 100 bpm 109 W
2 01:12:17 41.65 km 35.2 km/h 1:42/km 133 bpm 184 W
3 00:10:00 4.14 km 24.8 km/h 2:25/km 113 bpm 113 W