bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 10:39:52 Std.
Herzfrequenz: 73 / 138 bpm
Distanz: 143.72 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 53.7 km/h
Pace: 2:46/km / 1:07/km
Höhenmeter: 534 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Rad
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:47:01 12.16 km 22.3 km/h 2:41/km 101 bpm
2 00:19:29 6.7 km 21.1 km/h 2:50/km 109 bpm
3 00:39:01 14.36 km 23.2 km/h 2:35/km 108 bpm
4 00:31:33 6.9 km 18 km/h 3:20/km 90 bpm
5 00:26:25 7.94 km 19.3 km/h 3:06/km 102 bpm
6 00:13:40 4.52 km 20.6 km/h 2:54/km 114 bpm
7 00:18:13 4.19 km 16.3 km/h 3:40/km 108 bpm
8 01:12:34 18.56 km 20.1 km/h 2:59/km 100 bpm
9 00:41:45 13.27 km 20.9 km/h 2:52/km 109 bpm
10 00:41:02 11.84 km 22.2 km/h 2:42/km 107 bpm
11 00:23:45 10.39 km 26.5 km/h 2:15/km 110 bpm
12 04:07:07 27.48 km 23.6 km/h 2:32/km 31 bpm
13 00:18:15 5.41 km 21.1 km/h 2:50/km