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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:07:31 Uhr

00:46:58 Std.

140 / 170 bpm

9.30 km

11.9 / 16.6 km/h

5:02/km / 3:36/km

76 m

sehr leicht (3 / 10)

764 kCal

Laufen

lockerer DL

Wolkig bei 13.5 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Luitpoldpark
2 x Standardrunde
Beine immer noch schwer, aber bis auf Wadenmuskulatur schmerzfrei. Im Alltag merke ich bereits nichts mehr. Trepp- und bergab zwickt noch am stärksten in den Wadln.


Höhenmessung Edge705: 64

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