Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (4)
07:07:31 Uhr
00:46:58 Std.
00:46:58 Std.
140 / 170 bpm
9.3 km
11.9 / 16.6 km/h
5:02/km / 3:36/km
76 m
sehr leicht (3 / 10)
764 kCal
Laufen
lockerer DL
Wolkig bei 13.5 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
Luitpoldpark
2 x Standardrunde
Beine immer noch schwer, aber bis auf Wadenmuskulatur schmerzfrei. Im Alltag merke ich bereits nichts mehr. Trepp- und bergab zwickt noch am stärksten in den Wadln.
Höhenmessung Edge705: 64