Trainingsbeginn: 16:56:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:49:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:41 Std.

Herzfrequenz: 142 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.11 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 66.1 km/h

Pace: 2:03/km / 0:54/km

Höhenmeter: 522 m

Trittfrequenz: 77 / 109 U/min

Leistung (Watt): 171 / 634 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1124 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 11.2 ° C