dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:57 Std.
Herzfrequenz: 142 / 168 bpm
Distanz: 53.11 km
Geschwindigkeit: 29.1 / 66.1 km/h
Pace: 2:03/km / 0:54/km
Höhenmeter: 522 m
Trittfrequenz: 77 / 109 U/min
Leistung (Watt): 171 / 634 W
Kalorien: 1124 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 11.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:02 26.52 km 26.5 km/h 2:15/km 144 bpm 173 W
2 00:55:54 26.59 km 32.1 km/h 1:52/km 140 bpm 168 W