Trainingsbeginn: 04:23:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:05 Std.

Herzfrequenz: 130 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.19 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 59.2 km/h

Pace: 1:46/km / 1:0/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 141 U/min

Leistung (Watt): 166 / 659 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 899 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C