Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:02 Std.
Herzfrequenz: 130 / 167 bpm
Distanz: 51.19 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 59.2 km/h
Pace: 1:46/km / 1:0/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 141 U/min
Leistung (Watt): 166 / 659 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 899 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:59 7.42 km 29.9 km/h 2:0/km 107 bpm 127 W
2 00:02:16 1.45 km 38.3 km/h 1:33/km 147 bpm 273 W
3 00:02:16 1.37 km 36.3 km/h 1:39/km 143 bpm 175 W
4 00:02:16 1.46 km 38.7 km/h 1:33/km 149 bpm 272 W
5 00:02:16 1.37 km 36.3 km/h 1:39/km 146 bpm 171 W
6 00:02:16 1.46 km 38.6 km/h 1:33/km 151 bpm 273 W
7 00:02:17 1.39 km 36.6 km/h 1:38/km 147 bpm 166 W
8 00:02:16 1.47 km 38.9 km/h 1:32/km 153 bpm 275 W
9 00:02:16 1.4 km 37.1 km/h 1:37/km 151 bpm 171 W
10 00:02:16 1.49 km 39.5 km/h 1:31/km 155 bpm 271 W
11 00:46:37 26.67 km 35.2 km/h 1:42/km 133 bpm 164 W
12 00:10:00 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 111 bpm 110 W