bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:12:58 Std.
Herzfrequenz: 119 / 152 bpm
Distanz: 75.62 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 36.3 km/h
Pace: 2:25/km / 1:39/km
Höhenmeter: 106 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Wolkig bei 12.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:59 3.85 km 19.6 km/h 3:03/km 97 bpm
2 00:50:24 22.17 km 26.5 km/h 2:15/km 121 bpm
3 00:31:00 11.81 km 23.9 km/h 2:30/km 117 bpm
4 00:29:21 11.35 km 25.1 km/h 2:23/km 119 bpm
5 00:53:47 22.31 km 25.4 km/h 2:21/km 127 bpm
6 00:14:26 4.12 km 20.7 km/h 2:53/km 111 bpm