Trainingsbeginn: 15:18:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:06 Std.

Dauer in Bewegung: 00:37:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:48 Std.

Herzfrequenz: 123 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.05 km

Geschwindigkeit: 17.6 / 49.4 km/h

Pace: 3:24/km / 1:12/km

Höhenmeter: 348 m

Trittfrequenz: 77 / 99 U/min

Leistung (Watt): 234 / 509 W

Normalisierte Leistung: 290 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 529 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Bergtraining

Material: Felt V55 Crossbike

Wetter: Wolkig bei 5.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)