Trainingsbeginn: 11:07:14 Uhr

Trainingsdauer: 04:26:00 Std.

Dauer in Bewegung: 04:01:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:16:57 Std.

Dauer mit Leistung: 03:17:02 Std.

Herzfrequenz: 137 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.57 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 46.1 km/h

Pace: 3:02/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1323 m

Trittfrequenz: 67 / 90 U/min

Leistung (Watt): 144 / 603 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2087 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regen bei 6 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)