PetraSchuster » Trainingstagebuch
12:31:10 Uhr
01:19:27 Std.
01:14:42 Std.
174 / 198 bpm
10 km
7.6 / 9.1 km/h
7:53/km / 6:35/km
45 m
sehr hart (7 / 10)
617 kCal
03 Joggen
Ausdauertraining
Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Pegnitzauen
Sonnig, heiter bei 22 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Entlang der Pegnitz, 2x um den Kinderspielplatz, auf dem Rückweg Halt für eine Beratung bei meinem Bike-Dealer.