Trainingsbeginn: 04:23:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:39 Std.

Herzfrequenz: 134 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.45 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 59.2 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 152 U/min

Leistung (Watt): 160 / 660 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 870 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C