Trainingsbeginn: 09:48:48 Uhr

Trainingsdauer: 07:26:12 Std.

Dauer in Bewegung: 05:43:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:54:57 Std.

Dauer mit Leistung: 04:58:10 Std.

Herzfrequenz: 126 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 123.07 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 59.5 km/h

Pace: 2:47/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1221 m

Trittfrequenz: 64 / 254 U/min

Leistung (Watt): 87 / 302 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1360 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 22.7 ° C