katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:26:12 Std.
Herzfrequenz: 126 / 162 bpm
Distanz: 123.07 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 59.5 km/h
Pace: 2:47/km / 1:0/km
Höhenmeter: 1221 m
Trittfrequenz: 64 / 254 U/min
Leistung (Watt): 87 / 302 W
Kalorien: 1360 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 22.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:09:32 25.48 km 25.1 km/h 2:23/km 119 bpm 79 W
2 00:27:37 4.88 km 15.5 km/h 3:52/km 142 bpm 128 W
3 05:48:52 92.67 km 21.1 km/h 2:50/km 126 bpm 85 W