Trainingsbeginn: 05:25:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:12 Std.

Herzfrequenz: 125 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.53 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 59.1 km/h

Pace: 1:46/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 84 / 126 U/min

Leistung (Watt): 159 / 655 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 864 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.6 ° C