Trainingsbeginn: 17:48:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:44 Std.

Herzfrequenz: 136 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.59 km

Geschwindigkeit: 19.4 / 70.1 km/h

Pace: 3:05/km / 0:51/km

Höhenmeter: 552 m

Trittfrequenz: 65 / 122 U/min

Leistung (Watt): 102 / 320 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 464 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 10.6 ° C