Trainingsbeginn: 12:20:10 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:52 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:04 Std.

Herzfrequenz: 125 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.38 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 56.1 km/h

Pace: 2:46/km / 1:04/km

Höhenmeter: 615 m

Trittfrequenz: 64 / 102 U/min

Leistung (Watt): 87 / 285 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 588 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 7 ° C