Trainingsbeginn: 10:30:08 Uhr

Trainingsdauer: 04:25:32 Std.

Dauer in Bewegung: 03:19:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:52:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:49 Std.

Herzfrequenz: 127 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.03 km

Geschwindigkeit: 21.1 / 57.3 km/h

Pace: 2:50/km / 1:02/km

Höhenmeter: 685 m

Trittfrequenz: 66 / 216 U/min

Leistung (Watt): 82 / 304 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 875 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14.1 ° C