katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:25:32 Std.
Herzfrequenz: 127 / 162 bpm
Distanz: 70.03 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 57.3 km/h
Pace: 2:50/km / 1:02/km
Höhenmeter: 685 m
Trittfrequenz: 66 / 216 U/min
Leistung (Watt): 82 / 304 W
Kalorien: 875 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 14.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:27:43 29.62 km 22.5 km/h 2:40/km 127 bpm 79 W
2 00:12:11 1.76 km 8.7 km/h 6:53/km 150 bpm 126 W
3 02:39:49 37.55 km 21.9 km/h 2:44/km 124 bpm 78 W