Trainingseinheit
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PetraSchuster » Trainingstagebuch
13:14:38 Uhr
01:58:54 Std.
01:49:12 Std.
115 / 165 bpm
28.55 km
14.4 / 33.6 km/h
4:10/km / 1:47/km
214 m
ziemlich einfach (4 / 10)
686 kCal
06 Rad
Ausdauertraining
Fahrrad rosa
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Mit dem ADFC (Saisonauftakt - Start Weißer Turm) durch die Südstadt zur Schleuße am Main-Donau-Kanal, Pause am Staatshafen, Schweinauer Buch (steile Hinauffahrt), über den Osten Nürnbergs zur Heroldstr. 2 (ADFC Geschäftsstelle).