Trainingseinheit
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PetraSchuster » Trainingstagebuch
15:42:36 Uhr
01:15:15 Std.
01:09:13 Std.
173 / 193 bpm
10 km
8 / 10.9 km/h
7:30/km / 5:30/km
80 m
sehr hart (7 / 10)
606 kCal
03 Joggen
Ausdauertraining
Laufschuhe BIKILA EVO schwarz
Pegnitzauen
Sonnig, heiter bei 19 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Entlang der Pegnitz bis zum Fürther Quellensteg. Leider musste ich immer wieder Gehpausen machen.