Trainingsbeginn: 13:49:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:58:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:24:07 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:00 Std.

Herzfrequenz: 124 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.95 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 54.1 km/h

Pace: 3:22/km / 1:06/km

Höhenmeter: 615 m

Trittfrequenz: 61 / 177 U/min

Leistung (Watt): 71 / 295 W

Normalisierte Leistung: 97 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 678 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 18.2 ° C