Trainingsbeginn: 17:36:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:04 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.22 km

Geschwindigkeit: 40 / 55.5 km/h

Pace: 1:30/km / 1:04/km

Höhenmeter: 100 m

Trittfrequenz: 73 / 109 U/min

Leistung (Watt): 277 / 452 W

Normalisierte Leistung: 301 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.34

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1142 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 0 ° C