angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:28 Std.
Herzfrequenz: 133 / 155 bpm
Distanz: 48.22 km
Geschwindigkeit: 40 / 55.5 km/h
Pace: 1:30/km / 1:04/km
Höhenmeter: 100 m
Trittfrequenz: 73 / 109 U/min
Leistung (Watt): 277 / 452 W
Kalorien: 1142 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)