Trainingsbeginn: 10:21:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:59:47 Std.

Dauer in Bewegung: 03:33:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:02:24 Std.

Dauer mit Leistung: 03:06:00 Std.

Herzfrequenz: 125 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.67 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 61.2 km/h

Pace: 2:59/km / 0:58/km

Höhenmeter: 810 m

Trittfrequenz: 66 / 254 U/min

Leistung (Watt): 82 / 304 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 836 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 17.5 ° C