Trainingsbeginn: 17:35:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:25:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:26:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:25 Std.

Herzfrequenz: 124 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.55 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 52.2 km/h

Pace: 3:18/km / 1:08/km

Höhenmeter: 330 m

Trittfrequenz: 66 / 95 U/min

Leistung (Watt): 79 / 270 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 444 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 5.9 ° C