Trainingsbeginn: 04:24:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:58 Std.

Herzfrequenz: 128 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.04 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 58.9 km/h

Pace: 1:47/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 135 U/min

Leistung (Watt): 170 / 554 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 927 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C