Trainingsbeginn: 08:38:32 Uhr

Trainingsdauer: 04:57:33 Std.

Dauer in Bewegung: 04:36:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:16:16 Std.

Dauer mit Leistung: 04:08:27 Std.

Herzfrequenz: 131 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 113.07 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 61.9 km/h

Pace: 2:26/km / 0:58/km

Höhenmeter: 859 m

Trittfrequenz: 74 / 98 U/min

Leistung (Watt): 156 / 640 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2581 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: 16.5 ° C