Trainingsbeginn: 11:30:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:04:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:58 Std.

Herzfrequenz: 143 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.09 km

Geschwindigkeit: 0.1 / 3.9 km/h

Pace: 10:0:0/km / 15:23/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 99 / 111 U/min

Leistung (Watt): 175 / 229 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 574 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining