uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:53 Std.
Herzfrequenz: 143 / 167 bpm
Distanz: 0.09 km
Geschwindigkeit: 0.1 / 3.9 km/h
Pace: 10:0:0/km / 15:23/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 99 / 111 U/min
Leistung (Watt): 175 / 229 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 574 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:59 0.02 km 0.1 km/h 10:0:0/km 115 bpm 139 W
2 00:19:58 0.02 km 0.1 km/h 10:0:0/km 151 bpm 212 W
3 00:04:59 0 km     134 bpm 96 W
4 00:19:58 0.04 km 0.1 km/h 10:0:0/km 162 bpm 213 W
5 00:04:59 0.01 km 0.1 km/h 10:0:0/km 127 bpm 62 W