Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (15)
08:45:37 Uhr
00:54:29 Std.
00:54:18 Std.
00:54:16 Std.
139 / 171 bpm
11.13 km
12.3 / 18.1 km/h
4:52/km / 3:18/km
50 m
88 / 98 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
Bahn
Merrell Vapor Glove 3
Sonnig, heiter bei 3 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
7x 400 (98, 94, 93, 90, 88, 88, 84 Sek) mit 200 TP in BELKAW-Arena