Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (12)
07:36:06 Uhr
00:57:53 Std.
00:57:53 Std.
00:57:01 Std.
134 / 152 bpm
11.03 km
11.4 / 14.3 km/h
5:15/km / 4:11/km
138 m
88 / 100 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
lockerer DL
Merrell Vapor Glove 3
Olympiapark
Sonnig, heiter bei 9.5 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Olympiaalm. Versucht den Puls möglichst konstant bei 140 zu halten. Hin und rück über Luitpoldberg.