Trainingsbeginn: 17:18:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:06:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:21 Std.

Herzfrequenz: 110 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.92 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 61.2 km/h

Pace: 2:59/km / 0:58/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 68 / 130 U/min

Leistung (Watt): 98 / 429 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 688 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 6.2 ° C