Trainingsbeginn: 11:45:17 Uhr

Trainingsdauer: 04:29:18 Std.

Dauer in Bewegung: 04:08:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:10:24 Std.

Dauer mit Leistung: 03:10:19 Std.

Herzfrequenz: 145 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.72 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 69.8 km/h

Pace: 2:56/km / 0:51/km

Höhenmeter: 1458 m

Trittfrequenz: 70 / 111 U/min

Leistung (Watt): 155 / 653 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2319 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)