Trainingsbeginn: 04:22:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:54 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:55 Std.

Herzfrequenz: 126 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.53 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 59 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 136 U/min

Leistung (Watt): 154 / 609 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 843 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C