Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:54 Std.
Herzfrequenz: 126 / 158 bpm
Distanz: 50.53 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 59 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 136 U/min
Leistung (Watt): 154 / 609 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 843 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:16 4.56 km 27.5 km/h 2:10/km 101 bpm 101 W
2 01:12:37 41.64 km 35.1 km/h 1:42/km 131 bpm 168 W
3 00:10:01 4.33 km 25.9 km/h 2:18/km 116 bpm 109 W