Trainingsbeginn: 04:49:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:43 Std.

Herzfrequenz: 116 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.39 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 35.8 km/h

Pace: 1:52/km / 1:40/km

Trittfrequenz: 83 / 145 U/min

Leistung (Watt): 140 / 327 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 512 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C